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About Social Kitchen

ワークショップ かたヨガ(YOGA教室)

木々の緑と、風を感じて、ヨガをしませんか? 
今年もカタヨガやりますよ

ヨガをしてみたいけれど

カラダがカタくて、無理

そんな風に、思っていませんか?

カタヨガは、カラダのカタイひとでも楽しめるヨガ、
というコンセプト。

難しいポーズはしないので、ご安心ください。


social kitchenの素敵なおにかいで、木を感じて、緑を感じて、風を感じて、地球を感じて、呼吸を感じてココロとカラダを、ゆったりと、気持ちよく、ほぐしていきましょう。カラダのカタイ人、ヨガ初めての人、大歓迎です。


心屋 智子
自身もカラダがカタイため、カタイ人の気持ちがよくわかるヨガ講師。東京在住のヨガ・瞑想ティーチャー中島正明のもとでジニャーナ・ヨ―ガ、ラージャ・ヨガ、チベットハートヨガ、ハタヨガを継続的に学んでいる。夫は心理カウンセラー心屋仁之助。yoga generation TT fundamentals 100hr.終了。陰ヨガTT 『理論と実践』終了。チベットハートヨガシリーズ1、ハートチャクラシリーズ TT終了。
http://www.ameba.jp/


■持ち物:ヨガマット(ご持参の方は300円お返しします。ない方は、貸出します。)、水
■服装:長袖(シャバーサナで寒くならないようにはおりものをお持ちください)ジャージ等、動きやすい服装 ※靴下は脱いで頂きます

■申し込み方法:以下の内容を記載して、メールでお申し込みください。
①お名前
②参加日程
③ヨガマットの有無
④今までのヨガ歴

申し込み先: freeport145@gmail.com まで。

  • 講師:心屋 智子
  • 日程:2012年6月10日(日)、23日(土)
  • 時間:11:45〜13:15
  • 料金:2,000円
  • 企画:心屋 智子
  • 問合せ:freeport145@gmail.com

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