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呼吸のヨガ breathing yoga

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呼吸を深める
カラダにやさしい
ゆったりとしたヨガ

ゆったりとした呼吸をしながら、
普段からだを動かさない初めての方でもできる、
ゆるやかなヨガです。 
息を吐きつつカラダをコントロールしながら、
アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。 
ハタヨガとアガマヨガを使ったポーズをとりながら
呼吸をたくさん吸うことで五感を取り戻し、
血流がよくなって
体がリラックスします。



呼吸のヨガ、ゆったりクラス

日時 : 5月5日(月)、5月19日(月)、
11時〜12時   

料金 : ドロップイン  2500円

会場 : 京都市上京区相国寺門前町699 
          Social Kitchen 2F
 

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講師 : Kenji (ケンジ)

神戸出身、大阪市在住。
10年以上つらかった心身の不調を呼吸から身体を見つめなおすことで回復する。オリジナルのダンスと音楽をつくるかたわら、2013年から呼吸のワークショップを神戸、京都で開催。
2010年よりJohn Vincent Shraderにアシュタンガヨガ、アガマヨがを師事。
京都で瞑想を学び続け、2022年に大阪ヨガビニで全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
2023年より呼吸のヨガをはじめる。
 

呼吸のヨガ インスタグラム https://www.instagram.com/kokyunoyoga/

  • 講師：Kenji (ケンジ)
  • 日程：2025年　 5月5日(月)、5月19日(月)
  • 時間：11時〜12時
  • 料金：2500円
  • 企画：
  • 問合せ：

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